Estavayer ist schon wieder Vergangenheit und das nicht nur ich an diesem Sonntag so meine Probleme hatte, zeigen die verschiedenen
Berichte der Pro`s.
Montag ging es dann weiter zum Thomas, in den Hochschwarzwald.
Von hier aus
konnte ich jeden Tag eine Trainingseinheit starten.
Für die Trans-Schwarzwald wollte ich eine Simulation fahren, die diesem Etappenrennen
im August nahe kommt, um zu sehen, wie mir eine solche Belastung bekommt.
Mit dem Wetter konnte ich mehr als zufrieden sein,
denn die Sonne gab ihr Bestes und brachte das Thermometer fast alle Tage an die 30° Grad-Grenze.
Inklusive dem Wochenende
in der Schweiz kamen 21 Radstunden zusammen, jede Menge kcal und Kilometer.
Alle Tage im Schwarzwald hatten ca 1500 Hm und eigneten
sich gut für die angestrebte Simulation.
Der letzte Tag war absolut ohne körperliche Probleme, was mir gezeigt hat, dass ich es hinbekomme,
diese
Trans-Schwarzwald im August.
Größtes Minus war meine Rücken- und obere Gesäßmuskulatur. Am vorletzten Tag hatte ich am Schluß
Schwierigkeiten das Pedal in gewohnter Manier durchzutreten.
Diese Tage haben mir also gezeigt, woran ich noch arbeiten muß, das ist
positiv.
Wenn man hier in der Region mit dem Bike unterwegs ist, ist man nie wirklich alleine.
Immer wieder treffe ich andere
Sportler, wie Biker oder Gleitschirmflieger, die etwas wissen möchten oder die man nach dem richtigen Weg fragt.
Diese Bikeregion
ist für mich eine der schönsten in Deutschland. Gute Wege, ein super ausgezeichnetes Wegenetz und wenn man möchte, kann man jeden
Tag flach oder viele Höhenmeter fahren. Es gibt ausserdem etliche Einkehrstationen, in denen man seine verbrauchten Energien
wieder auffüllen kann. Meist trifft man dort auf Wanderer, Tagesausflügler oder Motorradfahrer. Alle zusammen genießen dort eine herrliche
Weitsicht bei ansprechender Gastrononie.
Hier noch ein Video aus der Region, die Trans-Schwarzwald 2012
Am Abend haben
wir öfters mal ein gutes Restaurant besucht, die verbrannten Kcal wollten ja wieder aufgefüllt werden. Auch die Küche des Scharzwaldes
ist für solche Vorhaben gut geeignet und schmeckt obendrein gut.
Am nächsten Wochenende gehts dann wieder hier runter, ich habe
am 23. Juni beim Ultrabike in Kirchzarten gemeldet. Ob ich bis dahin wieder vollständig erholt bin, bleibt abzuwarten.... wir werden
sehen.